Rengeteg privát üzenetet kapok naponta a körömápolással kapcsolatban. Hogy őszinte legyek, ez cseppet sem lep meg, mert a kezeim gyakran megjelennek itt a blogon; sok kép van a kezeimről és a legtöbb esetben ápoltak és szépek, mivel körömápolás  és manikűrmániás vagyok <3

Ebben a bejegyzésben megosztom titkaimat, hogyan lehet szép és ápolt körmöket elérni. Szeretnéd tudni, hogyan kell ápolni a körmöket, hogy erősek és fényesek legyenek? Ha igen, akkor feltétlenül olvass tovább! 🙂

Hadd áruljak el egy titkot!

Az én körmeim régen nem voltak ilyen erősek és hosszúak. Életem hosszú részében rövidre vágtam a körmeimet, mert törékenyek, puhák voltak és gyakran  töredeztek. Nem tudtam őket festeni, mert egyenetlenek és barázdáltak voltak.

Minden megváltozott, amikor elkezdtem egészségesebben étkezni és amikor elkezdtem figyelni arra, hogy mit teszek a tányéromra.

1. TIPP. Az étel, amit eszel, hatalmas hatással van a körmök állapotára. Győződj meg róla, hogy a napi menüd tartalmazza a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.

Oké, oké, rendben… de…

Mit kell ennem, hogy erősek legyenek a körmeim?

Általánosságban az étrendem nem sokat változott. Csak több zöldséget és gabonaterméket, pl. teljes kiőrlésű kenyeret eszek. Emellett jobban odafigyelek az adott élelmiszerekben felhasznált összetevőkre is, hogy elkerüljem a szintetikus anyagokkal teli, feldolgozott élelmiszereket. Ezenkívül igyekszem több vizet inni, ami úgy tűnik, a bőrömre is jótékony hatással van. Egy másik tippem, hogy az egészségtelen zsírokat cseréld le az egészségesekre – olívaolajra vagy repceolajra. Végül, több diófélét, magokat és szuperélelmiszereket eszek, mint az avokádó, chia és goji bogyó.

Ha azonban a bölcs körömápolás csak az egészséges ételek fogyasztásán múlna, ez a bejegyzés nem létezne! Rengeteg olyan dolog és tényező van, ami negatívan befolyásolja a körmeid állapotát.

2. TIPP. Védd a körmöket a negatívan befolyásoló tényezőktől.

Órákig sorolhatnám azokat a negatív tényezőket, amelyek hatással vannak a körmökre. Azonban nem hiszem, hogy jó ötlet ezt a bejegyzést a kelleténél hosszabbra nyújtani, ezért csak a legfontosabbakat sorolom fel.

A körmöket befolyásoló negatív tényezők:

• Rossz táplálkozás (lásd fentebb).
• Körömrágás, ami az én gyerekkori rémálmom.
• Tisztítószerek; ha takarítasz, csak kesztyűben tedd.
• Gél manikűr, különösen annak szakszerűtlen eltávolítása.
• A körmök túl sokáig vízben tartása (pl. fürdéskor).
• A nedves körmök reszelése rossz minőségű reszelővel.
• Nem megfelelő körömápolás.

Most az utolsó pontra szeretném felhívni a figyelmet, vagyis a nem megfelelő körömápolásra. Saját tapasztalatom alapján elmondhatom, hogy elég sok lány küszködik ezzel a problémával. Gondolom, egyetértesz velem, amikor azt mondom, hogy nagyobb figyelmet fordítunk az arcra vagy a hajra, mint a körmökre. De ha egyszer elhanyagoljuk, az törékenységhez és töredezéshez vezethet.

A következtetés egyszerű 🙂

3. TIPP. A napi körömápolás elengedhetetlen. Tartsd a körmeidet kondicionálva a megfelelő körömápoló termékek használatával.

Mint láthatod, az általam elért hatások eléggé fantasztikusak, szóval nyugodtan megfogadhatjátok a tanácsaimat.

A legjobb tippek a lenyűgöző körmökért

A kiegyensúlyozott táplálkozás mellett ugyanilyen fontos, vagy még fontosabb kérdés a körmök megfelelő kezelése és ebbe beletartozik a megfelelő körömápoló termékek használata is. Az én körömápolási készletem három termékből áll:

• KÖRÖMÁPOLÓ, amely a legtöbb esetben egy áttetsző lakk formájában van, amelyet ecsettel viszünk fel a körömlemezre. A hatékonyság a felhasznált összetevőktől függ. Sajnos a drogériákban sok olyan körömkondicionálót kínálnak, amelyek rengeteg szintetikus anyagot tartalmaznak.
• TERMÉSZETES SZÉPSÉGÁPOLÁSI OLAJOK, amelyek az én szeretett körömápoló termékeim. Szerencsére a természetes szépségápolási olajok könnyen elérhetőek – bármelyik drogériában beszerezhetőek. Emellett gyakran vitaminokkal dúsítják őket, de általában használhatsz hagyományos olajokat is, amelyek finomítatlanok és hidegen sajtoltak (én a Nanoil olajokat szeretem – van ricinusolajom és édesmandulaolajom, mindkettő hihetetlenül jól javítja a körmöket).
• KOZMETIKAI VAJAK, vagy mondhatnám úgy is, hogy minden krémszerű termék. Ezek ugyanis eléggé problémásak a felvitelüknél az állaguk miatt. Ezért ritkán használom őket, pl. lefekvéskor. Persze, lehet a teljesen természetes kozmetikai vajat, mint például a shea vajat választani.

Egy utolsó tippel zárnám a mai bejegyzést- KÖRÖMÁZTATÁS. Az ilyen kezelés pillanatok alatt regenerálja a körmöket. Én havonta kétszer próbálom csinálni. Hogyan kell elkészíteni?

Regeneráló köröm áztatás (lépésről lépésre)

1. lépés. Vegyünk egy meleg vízzel teli tálat.
2. lépés. Adjunk hozzá 2 kanál olívaolajat és 1 kanál ricinusolajat.
3. lépés. Ha érdekel a körmök világosítása, adj hozzá fél citromlevet.
4. lépés. Keverd össze a hozzávalókat és áztasd be a körmeidet.
5. lépés. Áztasd a körmeidet 15 percig.

Remélem, hogy legalább néhány tippem a lenyűgöző körmökhöz hasznos lesz számodra. Kérlek, osszátok meg velem véleményeteket a hozzászólásokban.