“Ápolt körmök” – mit jelent számodra ez a kifejezés? Számomra a körmöket nem kell sem lakkréteggel bevonni, sem valamilyen mintával díszíteni ahhoz, hogy ápoltnak tűnjenek. Amit én az “ápolt körmök” kifejezés alatt értek, azok az  egészséges körmök. Ezért ahelyett, hogy körömlakkot használnék, vagy valami díszes mintát rajzolnék, egyszerűen csak vigyázok a körmeimre. Íme, hogyan ápolom a körmeimet.

Módszereim az ápolt és szép körmökért

A kevesebb több

Ez ilyen egyszerű, de igazából ez az élet minden területére érvényes, nem csak a körömlakkra. Mindegy, hogy zselés vagy akril, mindegyik kiszárítja a körömlemezt és elzárja az oxigénhez való hozzáférést. Ennek következtében a körmök kevésbé lesznek rugalmasak, így törékennyé válnak és könnyen beszakadnak. Más szóval, ha rendszeresen manikűrözöl – ami azt jelenti, hogy nem adsz esélyt a körmöknek a regenerálódásra -, akkor gyengíted és tönkreteszed őket. Ezért az első dolog, amit teszek, hogy két-három hétig nem festem a körmeimet.

Védőkesztyű a tiszta körmökért

A körmök állapota romlik, ha a körmök gyakran ki vannak téve a tisztítószereknek. A védőkesztyű viselése nélkül végzett összes házimunka (pl. mosogatás, ablak/padlótisztítás, kézmosás) a legrosszabb fajta ártalom, aminek kiteheted a kezedet és a körmeidet.

Étrend az egészséges körmökért

Mint azt valószínűleg tudod, a megfelelő élelmiszerek fogyasztásával javíthatsz a körmeid jelenlegi állapotán. Ezért én ügyelek arra, hogy a naponta elfogyasztott ételek diófélékben, tökmagban és napraforgómagban – a cink, a réz, a szilícium és más ásványi anyagok forrásaiban – gazdagok legyenek.

Otthoni manikűr lépésről lépésre

Most, hogy gondoskodtunk a – nevezzük így – infrastruktúráról, áttérhetünk a körömápolásra. Hogyan érhetjük el a rendezett, természetes körmök hatását? Otthoni manikűrrel és tápláló áztatással. Ez a szépségrituálé feltölti vízzel a körömágybőrt és megerősíti az egész körömlemezt.

Hogyan készítsünk manikűrt otthon?

1. Acetonmentes lakklemosóval megszabadulok a régi lakkrétegtól, majd kíméletes szappannal kezet mosok.
2. Lereszelem a körmöket, hogy a kívánt formát kapjam. Papír reszelőt használok (ha akarod, akkor üvegreszelőt is használhatsz) és csak egy irányba reszelek.
3. Lágyító krémmel kezelem a körömágybőrömet. Ugyanezt megteheted úgy is, hogy az ujjaidat olívaolajos vízbe áztatod.
4. Gyengéden törölközővel megszárítom a kezemet és egy fa manikűrpálcikával visszatolom a körömágybőrt.
5. A körömágybőrt éles körömágybőrcsipesszel távolítom el. Természetesen nem vágok túl sokat a körömágybőrből, hogy elkerüljem a sérüléseket (ez sebet okozhat).

Tápláló kézápolás lépésről lépésre

1. Lassan felmelegítek egy fél csésze olívaolajat.
2. Hozzáadom az A+E-vitamin kapszula (gyógyszertárban kapható étrend-kiegészítő) belsejét és összekeverem az olajjal.
3. Belemártom a körmömet a meleg olajb és legalább 10 percig a víz alatt tartom.
4. A felesleges olajat papírtörlővel eltávolítom.

Természetesen egyetlen ilyen alkalom nem javítja örökre a körmeid állapotát. Ha azt akarod, hogy hatékony legyen, akkor folyamatosan kell végezned. Mind a manikűrt, mind a tápláló körömápolást hetente egyszer kell elvégezni. A fennmaradó napokon igyekszem a lehető legjobban ápolni a körmöket a közeli drogériában kapható természetes olajokkal és kondicionálókkal. A termékeket bedörzsölöm a körmökbe; a lunulára (ez a szép félkör a körmökön) is különös figyelmet fordítok. A legtöbb esetben ricinusolajat (megakadályozza a köröm töredezését), argánolajat (hidratál és késlelteti az öregedési folyamatokat), valamint sok vitamindús körömkondicionálót használok (én csak olaj alapú kondicionálókat használok). Amitől távol tartom magam, azok a formaldehidet tartalmazó kondicionálók, mert kiszárítja és megfosztja a körmöket a fényességtől.

Japán manikűr

Ez egy tápláló kezelés, amelyet a száraz és töredező körmök kezelésére ajánlanak. Attól függ, hogy egy zöld pasztát dörzsölünk a körömlemezbe. A paszta rendkívül tápláló és rengeteg erősítő anyagot tartalmaz, például a japán tengerből származó szilícium-dioxidot, méhpempőt, keratint és A-, E-vitamint. A japán manikűr táplált és természetesen rózsaszínű körmöket eredményez, amelyek egyértelműen jó állapotban vannak.

Mit jelent számodra az “ápolt körmök” kifejezés? Hogyan tartod rendben a körmeidet?