Sziasztok, lányok!

Ma elárulom a kedvenc testápolási trükkjeim. Imádom az online és drogériákban kapható természetes kozmetikumokat. Étel anyagokat is használok a házi készítésű kozmetikumokhoz. Ha te is követed az ilyen fajta szépségápolást, folytasd az olvasását!

Nyári vs. Téli Bőrápolás

A nyári és téli bőrápolás nem azonos. Nyáron sok védő, hidratáló és feszesítő kozmetikumot használok. Megvédem a bőrt a napsugaraktól, a sós víztől és a szárító széltől. Hosszú ideig küzdöttem a pigmentációs foltokkal és a napégéssel. Ezért SPF faktorral rendelkező termékeket használok a bőrömön. Az aloé vera hűtő gélek hasznosak, ha a bőröm irritált, míg a sárgarépa olaj tartósabbá teszi a barnaságot.

Télen teljesen más termékeket használok. A bőröm száraz, durva és unalmas a meleg ruhák rétegei alatt. Ennek megakadályozása érdekében minden zuhanyozás után hidratáló balzsamokat és krémeket alkalmazok. A sarkon lévő bőr hámlasztására finomszemcsés radírt használok, bekenem krémmel, majd felhúzok egy zoknit. Rózsaolajjal, Karite és Shea vajjal, továbbá E-vitaminnal és méhviasszal dúsított termékeket ajánlok.

Feszesítő & Hidratáló Testmasszázs

Szeretem a masszázsokat. Feszes, ragyogó és hidratálóvá teszik a bőrt. A masszázsok segítenek relaxálni és elaludni. A kezeléshez kellemes aromájú olajokat veszek igénybe. Kedvenceim a rózsaolaj, fehér liliom olaj és viola olaj. A masszázs másik formája a hámlasztás; Kétszer vagy háromszor hetente csinálom. A radírokat cukor, méz és citromlé összekeverésével készítem (néha esszenciális olajokat is teszek). A radír kiválóan alkalmas a bőr simítására, a véráramlás javítására, a pigmentációs foltok eltávolítására és a test tisztítására.

Diéta és Bőr Állapota

Mint ahogy mondani szokták “az vagy, amit megeszel”. A táplálkozásnak nagy hatása van a bőr állapotára és megjelenésére. A testbarát termékek közé tartozik a víz, a friss gyümölcslé, a lenmagolaj, a diófélék, a friss gyümölcsök és zöldségek, a vitaminokban és a tápanyagokban gazdag ételek. Elkerülendő élelmiszertermékek – só, fehér cukor, édesség, gyorsétterem, kávé, fekete tea és alkohol.